♬~ 이모저모(276)
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[EBS 명의] 살을 빼야하는 진짜 이유
3년간 설탕 끊자 내 몸에서 벌어진 일들(후기) “3년 전, 나는 설탕을 끊었습니다.” 2020.04.18 3년 전, 나는 설탕을 끊었습니다. 처음에는 한 달 정도만 설탕을 먹지 않을 생각이었죠. 이전에도 카페인이나 술, 또는 인터넷 뉴스와 같은 것들을 한 달 씩 참아보는 그런 시도를 자주 했습니다. 초콜릿 말고는 단 음식을 별로 좋아하지 않았기 때문에 내 생활이 크게 바뀌리라고는 생각하지 않았습니다. 하지만 그렇지 않았습니다. 설탕을 끊자 모든 것이 바뀌었습니다. 실험으로 시작한 일이지만, 곧 새로운 습관이 됐습니다. 생각지도 못하던 여러 측면에서 변화를 느낄 수 있었습니다. 나는 조금이라도 허기가 지면 ‘짜증(Hangry)’을 내던 사람이었습니다. 이를 막기 위해 아몬드와 건과일의 늘 지니고 다녔지요..
2020.05.06 -
이 영상 이슈화시키고 싶습니다~^
이 영상 이슈화시키고 싶습니다. 민식이법보다 "차:사람 사고는 무조건 자동차 운전자를 가해자"라고 하는 경찰이 더 무섭습니다.
2020.05.05 -
1,800 억대 규모 회사 회장님에서 귀촌!
해피콜~ 제품을 써보니 과연 좋긴 좋더라~^ 다이아몬드 후라이팬, 특히 믹서기는 여느 믹서기와는 달리 야채,과일주스를 완전~ 물같이 갈아져 놀라울 정도...
2020.05.04 -
아아~ 부러우면 지는 건뎅~ㅎ
차박/레이차박 - 나만의레이 차박캠핑카(자작) 여자 혼자.. 대단한 용기가 필요하지 않을까~^^ 부럽기도... 음악과 함께라면 나두 어디든 훌쩍! 떠나고 싶을때도~^
2020.05.03 -
가족에게 헌신했던 40~50대가 뒤늦게 후회하는 이유
“이제 각자도생으로 어설픈 책임감에서 벗어나라!” 2020.04.28
2020.04.30 -
상상을 초월하는 세계 최대의 배 7척 2020.04.28