장수하려면 입속 세균을 줄여라!

2020. 10. 23. 06:21♬~ 이모저모/생활속 꿀팁 外

 

 

치실! 사용하고 계세요? 내 입속이 세상 제일 위험! 장수하려면 입속 세균을 줄여라!  2020.

 

#관리 #치아 #구강 #스케일링 #충치 #잇몸병 #의학상식

[씹어야 산다! 장수를 부르는 구강건강법] 

○ 3,3,3으로 양치질

○ 정기적인 스케일링 입속 침을 늘려라

○ 자주 마시고 씹기

○ 혀 운동하기